Cours d’Initiation à l’Escalade Sportive (2 jours)

Vous avez toujours rêvé de vous essayer à l'escalade, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce cours est fait pour vous. En deux jours pratiques, vous apprendrez à escalader des voies sportives de manière autonome et en toute sécurité. 

Objectifs

• Grimper des voies sportives d'une seule longueur de manière indépendante, en premier et en deuxième.
• Bien fixer un premier et un deuxième.
• Connaître l'équipement d'escalade de base et son utilisation correcte.
• Faites les nœuds essentiels et fixez-les solidement.
• Pratiquer la progression et les gestes de base sur le rocher.
• Apprenez à monter et démonter des réunions équipées.
• Contrôler les manœuvres d'atterrissage, de chute et d'abandon.
• Appliquer les protocoles de sécurité et de communication au sein de l'équipe de cordée.

Contenu du cours

• Matériel d'escalade personnel et collectif.
• Noeuds essentiels et contrôles de sécurité.
• Fixation des premier et deuxième éléments de corde.
• Manœuvre de descente et d'abandon en pleine piste.
• Progression en première corde.
• Techniques gestuelles et contrôle émotionnel lors des chutes.

Itinéraire

• Jour 1 : Atelier pratique au pied de la voie. Découverte du matériel, des nœuds, de l'assurage et premiers pas en escalade.
• Jour 2 : Escalade en tête sur des voies équipées, pratique des relais et descente en toute sécurité.

Tarifs par personne

• 2 personnes : 220 €
• 3 personnes : 160 €
• 4 personnes : 140 €